你具备所有资源,创造富足与成功


成功和繁荣不仅适用于少数人。

在丰富的人生旅程中,

我们遇到的瓶颈,障碍和挑战,

看似来自外面的人,事物,事物,

它实际上来自我们自己的心灵深处。

每个人都有资源和人才来创造繁荣和成功,

每个人都可以拥有精神和身体所需的一切。

在Love Sound Road冥想练习中,

让我们突破内心信念模型,

以新的方式成为,创造,并获得成功和繁荣。

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将代码扫描到冥想练习中

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冥想指南

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吴石

冥想指南和设计师

心脏自我文化品牌“心灵探索”的创始人兼主席

中国脑科学与心理健康联盟专家兼常务理事

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大量的科学调查和研究表明,冥想可以:

聚焦和缓解疲劳

减少焦虑和降低血压;

增加免疫力,改善睡眠;

缓解压力相关的疼痛;

有助于缓解抑郁症。

此外,冥想可以帮助我们:

释放负面情绪并清理内部障碍;

平衡脉轮能量并治愈身心;

生活背后的驱动力;

体验真正的和平与安宁;

唤醒内在的智慧,爱和同情。

如何理解冥想指导

“能量引导冥想练习的重点是指南和设计师可以建立一个具有声音,图像和内在力量的能量通道,使人们能够将内部资源与更广泛和更深远的资源相结合,在直觉中工作,实现治愈和成长。冥想是积极而有力的,因为人们可以感受到自己力量带来的变化。“

吴石

“冥想必须来自爱的状态,必须来自爱,以及对成长的坚定信念。冥想不仅是指导的内容,也是领导者被引导的状态,内心的直觉,集中和内在的能量,资源和活力的联系。“

Virginia Satya

Q&安培; A

Q1:什么是冥想?

A:说冥想很简单并不容易。你可以阅读这篇文章的介绍,什么是冥想,什么是引导冥想?

Q2:如何打坐?

A:如果你去检查,去学校,你会发现很多争论,许多教学方法,可能无法启动或想象图像是不可预测的。

事实上,引导冥想是最简单易行的入门方式。聆听10,000次不仅仅是一种体验,21分钟的情绪释放冥想练习将带您踏上冥想之旅。

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Q3:冥想的原理是什么?为什么会有治疗效果?

A:潜意识的工作机制告诉我们,一旦你的潜意识接受了一个想法,它就会立即开始实现它,它将利用你内心的所有精神力量来实现你的目标。

如果你消极地对待潜意识,它只会给你带来麻烦,困惑和失败;如果你积极地对待它,它可以引导你,带给你自由与和平。

一旦你的自我强加的信念被删除,你将很快创造和实现理想的生活。

在正常情况下,这些强有力的建议很难规避你的“意识”的抵抗。在冥想中,你可以通过注意呼吸和其他方法来平静自己。通过直观的指导,您可以调动身体的感受,并进入一条可以让您做出巨大改变的道路。等级你的潜意识。

如果我们长期向潜意识灌输新的目标,那么我们将取代旧的思想,改变固有的,单一的思维模式,并最大化潜意识思维的积极影响。

冥想不是为了让你成为一个不同的人,一个新的人,甚至是一个更好的人。它是教你培养自己的意识。它是让你了解自己的思维和感知方式以及原因。在此过程中获得健康的认知。也许,当你这样做时,你想要在生活中做出的任何改变都变得容易多了。

Q4:我需要做些什么来指导冥想?

A: 1.放松心情。遵循音频练习并不复杂。体验过我们的冥想音响的朋友很容易保持安静,并且会很放松。

2.做好长期练习的准备。冥想是一种已经流传了2000多年的智慧方法,但冥想并不神奇。无论如何证明冥想的好处,都要坚持实践,取得好成绩。

每次练习,你都会有收获。建议坚持21天养成习惯,长期的练习经验更好。

我相信你会爱上冥想。

3.决定改变。引导冥想不是单方面的。它需要与你的潜意识一起工作,所以你需要下一个改变的决定。改变的愿望有多大?你愿意付出时间,金钱等的代价吗?

4.调整你的期望。我们知道你选择这种冥想来期待改善,但有时候太高的期望(事实上,意识防御)会妨碍你的进步。适当调整期望,给自己一个放松,充分体验的机会,让变化安静地发生。

5.积极主动并相信这是可能的。冥想是一种手段,工具,方法,它可能是你成长的一个突破。已经有很多人从中受益了,下一个就是你。

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